お弁当や朝食に最適!しめじ、人参、竹輪のさっと煮 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
-
1
人参は細切り、玉ねぎは薄切り、竹輪は縦半分の3㎜厚さに切る。しめじは根元を切り落としてほぐす。
Aは混ぜておく。 -
2
フライパンに①を全て入れて、時々揺すりながら、蓋をして
3~4分煮る。
野菜がしんなりして、味が染みていたら完成です!
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- にんじん
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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