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キノコとブロッコリーの豆乳スープ レシピ・作り方
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makao
お好きなキノコで、ヘルシースープ☆
材料(3~4人分)
マッシュルーム、しいたけ
150g位
ブロッコリー
1/2房
にんじん
1/3
玉ねぎ
1/2
オリーブオイル
大1
豆乳
500cc
水
200cc
塩
適量
コンソメ
5g
コショウ
適量
作り方
1
ブロッコリーは食べやすい大きさに、玉ねぎ、ニンジンは薄くスライス、キノコも食べやすい大きさにきる。
2
オリーブオイルで玉ねぎと人参をしんなりするまで炒める。
3
キノコを加えいためたら、水、ブロッコリーを加える。
煮立ってきたら豆乳を加える。
4
コンソメを加え、ブロッコリーが煮えたら、塩コショウで味を整えれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にあったもので
公開日:2013/03/27
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makao
じゃが芋、バジル、レモンなど好きなものばっかりで偏ってますが、気に入ってもらえたら嬉しいです★
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