簡単盛り合わせ! エビとブロッコリーのサラダ♪ レシピ・作り方

簡単盛り合わせ! エビとブロッコリーのサラダ♪
  • 約30分
arakurea
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エビとブロッコリーの簡単なサラダです。

材料(2~4人分)

  • ムキエビ 150g~
  • ブロッコリー 150g~
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 千切りキャベツ 約1カップ
  • 葉物野菜(レタスなど) 適宜
  • マヨネーズ 大さじ4~
  • 市販のすりおろしにんにく 1cm
  • 塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄切りにしてから粗めに刻み、
    手順5.で使うまで
    そのままおきます。
  2. 2 ムキエビは、500ccくらいのお湯を沸かして、分量外の酒大さじ2~3と塩小さじ1を入れて茹で、透明でプリプリになったら冷水に取ってザルに上げます。
  3. 3 ブロッコリーは(生でも冷凍でも)小房に分けて、
    塩少々を加えたお湯でお好みの硬さに茹で、冷水に取って(流水の場合は崩れないように弱流で)冷ましザルに上げます。
  4. 4 お皿にレタスなどの葉物を敷き、千切りにしたキャベツを広げます。
  5. 5 ボウルにマヨネーズ・おろしにんにく・玉ねぎを入れて良く混ぜたら
    エビを(水気をキッチンペーパーで押さえて下さい)加えて和えます。
    ※塩コショウはお好みで使って下さい。
  6. 6 ブロッコリーも同様に水気を押さえて加え、
    ボウルの底を擦るように大きく混ぜたら、
    4.のキャベツにのせて出来上がりです!

きっかけ

ムキエビが安かったので、前から作りたかったレシピを作りました。

おいしくなるコツ

エビは茹で過ぎないように気を付けて下さい。 6.で混ぜる時、ブロッコリーが崩れやすいので、大きく混ぜて下さい(混ぜ過ぎないように)

  • レシピID:1780010318
  • 公開日:2012/10/15
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ムキエビ ブロッコリー サラダ 簡単
料理名
エビとブロッコリーのマヨネーズ和え
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つくったよレポート(1件)

  • ぺてぃ0812
    ぺてぃ0812
    2012/10/30 21:43
    簡単盛り合わせ! エビとブロッコリーのサラダ♪
    ちゃちゃっと作りました。雑ですみません。美味しくお野菜を食べられていいですね♪と~っても美味しかったです。エビが入ると贅沢感が出ますねv(^0^)

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