簡単・ﾍﾙｼｰ☆ほうれん草とちくわのささっと炒め レシピ・作り方

作り方

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   ほうれん草は、洗ってざく切にして水気はのこしておく。
   ちくわは斜めに食べやすい大きさに切る

2. 2

   もやしは、冷凍を使用しました。水気があるので、そのままﾌﾗｲﾊﾟﾝにいれ、油をひかずに、水分を利用してﾍﾙｼｰに茹でながら炒める感じでｵｯｹｰ♪

3. 3

   もやしがしんなりし始めたら、ほうれん草とちくわをいれ、水気がなくなる位に炒めます。
   ポン酢をさっとかけて、混ぜ合わせます　ねぎは飾りで☆