カルシウムと食物繊維たっぷりのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
キャベツは千切りに。
水菜は食べやすい長さに切る。
えのき、えりんぎも食べやすい大きさに切っておく。 -
2
フライパンにゴマ油を引いてえのきとえりんぎを軽く炒める。
ポン酢、かつお節を加え和えたら別皿にとっておく。 - 3 サラダ皿に水菜、キャベツをしいて2をのせ、上からしらす干しをのせれば出来上がり！
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