漬けるだけ!!ハニーナッツを作ろう!! レシピ・作り方
材料（5人分）
- 有塩ノンフライミックスナッツ 100g
- ハチミツ 120g
作り方
-
1
ミックスナッツを180度に予熱したオーブンで8分ローストする。
※耳を澄ましてみるとちっちゃくパチパチいったらOK
-
2
熱いうちに瓶に1を入れる。
-
3
冷めないうちにハチミツを入れる。
トントンして空気を抜いてふたする。
完成!!
- 4 ナッツにはミネラルやビタミンなど栄養価が高くて、コレステロール値の抑制効果があると言われており、蜂蜜にはビタミンB1、B2が豊富に含まれている。美肌効果や口内炎に効くらしい。
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まぁ122024/03/07 10:30
パンに塗って食べたくて作りました〜(*^^*)3日後が楽しみです！
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