生モロヘイヤとトマトのサラダレシピ・作り方

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生もおいしい

材料（４人分）

モロヘイヤ: 1束

トマト: 1個

塩: ふたつまみ

にんにく: １かけ

オリーブオイル: 少々

作り方

1

モロヘイヤは固い茎をのぞいて、ざくきりする

トマトは小さくきざむ
2

１をあわせて塩をふり、なじませる
3

にんにくのすりおろしとオイルをあわせてから、２にあえる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2013/08/01

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カテゴリ: モロヘイヤ

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