夏の疲れを吹き飛ばせ!オクラのヨーグルト和え♪ レシピ・作り方

夏の疲れを吹き飛ばせ!オクラのヨーグルト和え♪
伊都物語
伊都物語
夏野菜の”オクラ”みなさんどんな風に食べますか?
いつもは、ゆでて輪切りにして、ポン酢などをかけますが、少し気分を変えて、ヨーグルトごま和えにしてみました♪

材料(4人分)

  • オクラ 2袋
  • 伊都物語プレーンヨーグルト 大4
  • いりごま 大2
  • 醤油 少々
  • マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1 オクラをゆでている間に、ごまをスリスリ♪
  2. 2 オクラを少し大きめにきりまして♪
  3. 3 伊都物語のプレーンヨーグルトと、隠し味にマヨネーズ少々、醤油少々♪
  4. 4 オクラのねばねばが、強力にからみます!

    できあがり♪

きっかけ

秋の気配を感じる今日この頃。 夏野菜ももう終盤です。。 いつもは、ゆでて輪切りにして、ポン酢などをかけていただくのですが、 少し気分を変えて、ヨーグルトごま和えにしてみました(*^^*)

おいしくなるコツ

夏の疲れが出やすい季節です! 伊都物語のヨーグルトと、お野菜を食べて元気に乗り越えましょう(^0^)ノノ

  • レシピID:1770012316
  • 公開日:2012/08/29

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ヨーグルト
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