塩ヨーグルトタルティーヌ レシピ・作り方

塩ヨーグルトタルティーヌ
伊都物語
伊都物語
塩ヨーグルト。はやっております。
ヨーグルトねたになるとイロイロ試してみたくなる私。。
早速チャレンジしてみました(^^)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 水切りヨーグルトを作ります!
    ざるにキッチンペーパーをひいて、ヨーグルトを入ます。
    ボウルなどで水うけをして、一晩冷蔵庫に。
    我が家では、コーヒーフィルターで作りました。
  2. 2 その水切りヨーグルトに、塩をひとつまみ。
    ヨーグルトの分量に対して5%くらいということですが、お好みで。。
  3. 3 ひとつは、塩ヨーグルトそのまま。
    ひとつは、アボカドとあわせて準備。
  4. 4 ゆでたエビとパプリカを、レモン汁と塩コショウであえたもの。
  5. 5 なすを輪切りにしてオリーブオイルで焼いたもの。
    トマトやアボカド、サーモン、オリーブのスライス。バジルとハム。
    色もきれいに、素材の味が楽しめるようにシンプルに用意しました。
  6. 6 そして、バケットに塩ヨーグルトとお好みの具材をトッピングして。
    とてもお手軽で、簡単。
  7. 7 見た目も華やかなので、ちょっとしたパーティーにも活躍しそうです。
    自分たちで、お好みのタルティーヌを作りながら食べるのもいいかもしれません。

きっかけ

塩ヨーグルト。はやっております。 ヨーグルトねたになるとイロイロ試してみたくなる私。。 早速チャレンジしてみました(^^)

おいしくなるコツ

塩ヨーグルト。きゅうりや人参、大根を漬け込むと、ぬか漬けのようなお漬物ができます。 お肉を漬け込むと、やわらかくコクのあるお肉料理になりますよ。 乳酸菌パワーは、身体の調子を整えてくれます。 毎日の食生活に取り入れていきたいものですね。

  • レシピID:1770012568
  • 公開日:2012/09/24
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