ブロッコリーとわかめの和え物 レシピ・作り方
材料（４人分）
- ブロッコリー 半株
- 乾燥カットわかめ １/４Ｃ
- 塩 小さじ１/４
作り方
- 1 ブロッコリーを固めに１Ｃの水で茹でる（２分くらい）
- 2 ブロッコリーを皿にあげて、塩もみしておく
-
3
同じ鍋の水で、そのままわかめをいれて、煮戻す
数分でもどったら、２とあえる
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- カテゴリ
- お肉を使わない
- 料理名
- 和え物
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梅ちゃん15802014/02/24 18:16
これだけの塩気でおいしかったです。
ダイエットにも良さそうです（＾＾）
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