青菜の入ったカレー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鍋に大豆とカボチャのマッシュと全粒粉を入れて、混ぜてトロトロ程度（火を入れて焦げない程度の量）になるように、水を入れる
- 2 煮てゆき、沸騰したら、カレー粉と味噌を入れて、味をつける
-
3
10分ほどクツクツしたら、菜っ葉を入れて、全体混ぜる
味は味噌で調整する
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