レンズ豆のガーリックそば レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レンズマメを３倍水にひたし、やわらかくなるまで鍋で煮る
- 2 フライパンに食べやすいサイズに切った青菜と、スライスしたにんにくをいれて、炒める
- 3 ２に焼きそばと水１/２を入れてフタをして蒸し、最後に１を混ぜる
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