トマトとほうれん草の白和え レシピ・作り方

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oyamanikarikari
白和えにトマト(゜д゜;)と思うかもしれませんが、びっくり!美味しいんですよ~(*´∀`*)

材料(4人分)

ほうれん草
1把
トマト
1個
木綿豆腐
1/2丁
合わせ味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1
白炒りごま
大さじ2
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹でて水気をしぼって、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    トマトは1cm角くらいに切る。
  3. 3
    木綿豆腐はきっキッチンペーパーに包んで軽く重しをして、水きりする。
    炒りゴマをすりこぎでする。
  4. 4
    ごまと豆腐、味噌、砂糖を合わせてよく混ぜる。
  5. 5
    ほうれん草とトマトを加えて和えたらできあがり☆

おいしくなるコツ

お好みでクリームチーズやマヨネーズを加えても美味しいです(*^^*)

きっかけ

白和えが好きで、いろいろな食材で楽しんでいます。

公開日:2011/05/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
白和え

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oyamanikarikari コンセプトは『特別な材料は使わず、お家にあるものを使って簡単・おいしく!!』です。カロリーを抑えたヘルシーな食事を心がけて、バターやオイルを控えたレシピを考案中です☆

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