ゴーヤの玉子炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
うーたんトリオ
味付けはシンプルですがおいしいです☆

材料（２人分）

ゴーヤ
1本
豚バラ肉
１５０ｇ
卵
1個
●ごま油
大匙１
●岩塩(塩でも可)
小匙１
●マスタード
小匙１/３

作り方

  1. 1
    ゴーヤは縦半分に切り種とわたをスプーンでとり、薄切りにして塩を振って軽くもみ２０分位おいて水気をしぼる。
    豚肉は一口サイズに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒めたら、ゴーヤを加え軽く炒めたら卵を割り入れ全体に混ぜ合せたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供の好物なので＾＾

公開日：2011/04/30
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
料理名
ゴーヤの炒め

このレシピを作ったユーザ

うーたんトリオ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ゴーヤの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 【めんつゆで簡単】ゴーヤチャンプルー
3位 苦味が美味しいゴーヤチャンプル♪簡単・おいしい♪
4位 うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
5位 しっかり味のゴーヤチャンプル♪スパム入り♪
6位 苦味少なめ‼️子供も食べれるゴーヤチャンプル
7位 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
8位 めんつゆで味付け簡単☆ゴーヤとにんじんのきんぴら
9位 ゴーヤーの佃煮風☆めんつゆで★減塩・低カリウム志向
10位 ゴーヤと豚ひき肉の塩昆布炒め＋＋
ゴーヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーも肉詰めも！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする