あんかけﾁｬｰﾊﾝ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ざいりょうのきりかた
野菜はみじん切り。
火の強さがこの料理のコツ
中火～弱火～中火～強火。
糖分の補給とビタミンの補給可。 - 2 食材のをフライパンに入れる手順、ごま油ーニンニクー玉ねぎ
-
3
調味料の投入手順など食材の切り方などの調理方法。
野菜にひおとおしたあと、ご飯にマーｶﾞﾘﾝをあえる。 - 4 混ぜた後、シャッフル１０分火加減は1のとおり
- 5 最後にたまごとこしあんを混ぜたあんかけソースを4に乗せて完成
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- カテゴリ
- ガーリック・にんにく
- 料理名
- ﾁｬｰﾊﾝ
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