材料1つで簡単ꕥブロッコリーのだし塩コショウ和え レシピ・作り方

材料1つで簡単ꕥブロッコリーのだし塩コショウ和え
  • 5分以内
  • 100円以下
とんがりわんこ
とんがりわんこ
簡単・シンプルな味付けだけど箸がすすむ、ブロッコリーを使った簡単おかずのレシピ。
ステーキなどの肉料理の付け合わせにもオススメ✨

材料(1人分)

  • 冷凍ブロッコリー 80g分
  • └→1房で10~15gくらいです
  • 顆粒こんぶだし 小さじ1/3
  • 塩コショウ 2~3振り

作り方

  1. 1 冷凍ブロッコリーを耐熱容器にいれ、電子レンジで加熱して解凍します。
    ☘️加熱の目安…800W1分、600W1分20秒☘️
  2. 2 解凍できたら、房がつぶれないよう注意して水気を切ります。(ある程度切れたらOKです)
  3. 3 水気が切れたら、顆粒こんぶだし・塩コショウをまんべんなく混ぜ合わせて完成!

きっかけ

野菜をしっかり食べたいなと思って。

おいしくなるコツ

電子レンジの代わりにゆでて解凍してもOK☺️ 沸騰したお湯に冷凍ブロッコリーをいれて2~3分ゆでてください。 ゆですぎるとやわらかくなりすぎるので注意を。

  • レシピID:1760043290
  • 公開日:2023/02/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー100円以下の節約料理5分以内の簡単料理お弁当 おかず 野菜和風のサラダ
関連キーワード
緑黄色 野菜 ベジ お弁当 おかず おつまみ ステーキ ハンバーグ ローストビーフ 蒸し ゆで 冷凍食品
とんがりわんこ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • みずたまSweet
    みずたまSweet
    2023/02/08 11:17
    材料1つで簡単ꕥブロッコリーのだし塩コショウ和え
    美味しく出来上がりました!ありがとうございます!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る