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ひじきもりもり!栄養の塊!ひじきの煮物 レシピ・作り方

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ミートソース
栄養をとりましょう
みんながつくった数 2

材料(2人分)

乾燥ひじき
小さじ2
にんじん
50g
ちくわ
30g
いんげん
20g
めんつゆ
小さじ2
だし汁
200cc
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作り方

  1. 1
    乾燥ひじきはたっぷりの水にひたし、柔らかく戻し、よく水気を切る。
  2. 2
    にんじんは細切り、ちくわは短冊切り、いんげんは斜め切りにする。
  3. 3
    鍋に①、②、めんつゆ、だし汁を入れ、ふたをして15分ほど煮る。野菜が柔らかくなっていたら完成です!

きっかけ

栄養満点の小鉢を作りたくて。 レイザーラモンRGが最近の元気の源です。あんまり笑っちゃいけない状況で見るのがなお良し。 昨日は我慢できず吹き出してしまい、咳をして誤魔化しました笑 はよあるある言え

公開日:2020/11/06

関連情報

カテゴリ
ひじきの煮物

このレシピを作ったユーザ

ミートソース いつもつくれぽありがとうございます。 承認はお時間かかるかもしれませんが必ずしています! ★ホットクックレシピ★ 使用機種:KN-HW24C

つくったよレポート( 2 件)

2021/01/20 07:12
美味しく出来ました!ありがとうございます((o(^∇^)o))
ちゆこ
素敵な写真とコメントうれしいです♡つくれぽありがとうございます♪
2020/11/26 21:06
めんつゆで簡単に美味しくできました(*^_^*)レシピありがとうございます。
またたび☆
素敵な写真とコメントうれしいです♡つくれぽありがとうございます♪

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