茹で鶏と小松菜のサラダ(◕ᴗ◕✿) レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を１センチの厚さに切り、沸騰したお湯で茹でます。再沸騰したら弱火にして５分茹でます。
- 2 火を止めて蓋をして15分そのまま置きます。
- 3 鶏むね肉を置いている間に、にんじんはピーラーでスライスします。レタスは千切りにします。小松菜はラップに包んで600wで3分チンして冷水にとり、3センチに切って水気をしぼります。
- 4 ボウルにポン酢、ごま油を入れてしっかり混ぜ合わせたら、鶏むね肉を裂きながら入れます。残りの野菜も加えて和えたら出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
