みつばとまいたけのわさポン和え レシピ・作り方

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はぁぽじ
わさびがツンときいたおとな向けの簡単な和えものです。作り置きに♪お弁当にも♪

材料(2~3人分)

みつば
80g
まいたけ
大1P(80g)
少々
ポン酢
大さじ1
ねりわさび
小さじ1/2
削り節
1P(2~3g)

作り方

  1. 1
    ■みつばは食べやすい大きさに切る

    ■まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす
  2. 2
    ボウルにポン酢、わさびを入れてよく混ぜる(わさびをよく溶かします)
  3. 3
    塩を加えた熱湯で1をさっと茹でて(湯通しする程度)ザルにあげ、粗熱がとれたら水気をしぼって2のボウルに入れて和え、削り節を混ぜればできあがりです♪

おいしくなるコツ

ポン酢、わさびはお好みで加減をしてください。 (わさびは小さじ1/2だとわりと辛いです;)

きっかけ

みつばをたくさんいただいたので、簡単な和え物にしてみました。

公開日:2018/04/20

関連情報

カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかず低カロリーおかず100円以下の節約料理緑系のおかずまいたけ
関連キーワード
簡単 節約 消費 保存 作り置き つくおき 常備菜 すぐできる 弁当 ノンオイル ヘルシー ダイエット 低カロリー
料理名
三つ葉と舞茸のわさびポン酢和え

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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