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みつばとまいたけのわさポン和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
はぁぽじ
わさびがツンときいたおとな向けの簡単な和えものです。作り置きに♪お弁当にも♪
材料(2~3人分)
みつば
80g
まいたけ
大1P(80g)
塩
少々
ポン酢
大さじ1
ねりわさび
小さじ1/2
削り節
1P(2~3g)
作り方
1
■みつばは食べやすい大きさに切る
■まいたけは食べやすい大きさに手でほぐす
2
ボウルにポン酢、わさびを入れてよく混ぜる(わさびをよく溶かします)
3
塩を加えた熱湯で1をさっと茹でて(湯通しする程度)ザルにあげ、粗熱がとれたら水気をしぼって2のボウルに入れて和え、削り節を混ぜればできあがりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ポン酢、わさびはお好みで加減をしてください。 (わさびは小さじ1/2だとわりと辛いです;)
きっかけ
みつばをたくさんいただいたので、簡単な和え物にしてみました。
公開日:2018/04/20
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簡単 節約 消費 保存 作り置き
つくおき 常備菜 すぐできる 弁当
ノンオイル ヘルシー ダイエット
低カロリー
料理名
三つ葉と舞茸のわさびポン酢和え
このレシピを作ったユーザ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
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