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ピーマンと蒸しホタテのオイスター炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
作り置きに♪お弁当・おつまみにも!
みんながつくった数 4

材料(2~3人分)

ピーマン
3個(100g)
蒸しホタテ(生食用)
60g
塩・こしょう
各少々
鷹の爪(小口切り)
1本
〇オイスターソース
大さじ1/2
〇酒
大さじ1/2
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ■ホタテは水気をふいて塩、こしょうをふる

    ■ピーマンは縦半分に切って種をとり、半分の長さに切ってから細切りにする
  2. 2
    フライパンを温めてごま油をしき、ホタテを軽く炒め、鷹の爪、ピーマンを加えてさっと炒めあわせたら〇を加えて強火でさっとからめる

きっかけ

作り置き・お弁当用に作りました。

公開日:2017/06/15

関連情報

カテゴリ
ホタテ簡単魚料理緑系のおかず作り置き・冷凍できるおかずピーマン
関連キーワード
簡単 作り置き つくおき 常備菜 糖質制限 低糖質 ダイエット
料理名
蒸しホタテとピーマンのオイスターソース炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/24 01:09
美味しくできました♪
ツキカゲ
お弁当用?ですか♪おいしく召しあがっていただけてよかったです!お試しくださりつくレポもありがとうございました♪
2020/11/12 22:11
美味しそうな中華で玉ねぎ追加でした✩これは癖になりそうです。ホタテは手軽で良いですね(=^・^=)
さやか8208
玉ねぎ+いいですね♪美味しそう!私もやってみます☺︎良かったらまた作ってみてくださいね‼︎お試しくださり、つくレポもありがとうございました❤︎

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