はんぺんだんご♪エビのり塩味 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
はんぺんは細かく潰し、オリーブ油以外の材料を加えてよく混ぜる
※ポリ袋を使用するとやりやすいです
-
2
１を６等分し、それぞれを直径4~5cmの円形に丸める
※手に水をつけると丸めやすいです
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3
フライパンを温めてオリーブ油をしき、弱火で２を焼く
※うっすら焼きいろがつくまで1~2分ほど焼きます
-
4
ひっくり返して裏面も同様に焼く
-
5
完成です♪
※写真はひとり分です
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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