包丁要らず♪きのことツナと納豆のスパゲティー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- スパゲティー 200g
- 塩 大さじ1/２くらい
- オリーブ油 少々
- エリンギ ２本(75g)
- えのき 60g
- ツナ缶(食塩・オイル無添加) １缶(70g)
- 納豆 １パック
- 白だし 大さじ１
- あらびき黒胡椒 ２〜３ふり
- 青海苔 ２～３ふり
作り方
-
1
鍋にたっぷりめの水(1.5～2リットルくらい)を入れて火にかけ、沸いたら塩、オリーブ油を入れスパゲティーを茹でる
※スパゲティーは1.7ｍｍ茹で時間８分のものを使用しています - 2 エリンギは手で細めにさき、えのきは石づきをキッチンハサミで落としてほぐす
- 3 スパゲティーが茹で上がる2～3分前に２を１に入れる
- 4 スパゲティーが茹で上がったらザルにあげてしっかりと湯切りをし、ボウルに移して汁気を切ったツナ、納豆、白だしを混ぜる
-
5
器に盛り黒胡椒と青海苔をふる
※写真は一人分です
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- 料理名
- きのことツナと納豆のスパゲティー
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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8 件
つくったよレポート（8件）
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chiharu-mama2023/05/22 11:06
きのこはえのきしか無かったのですが美味しく出来ました♥️
ツナと納豆の組み合わせは初めてです♪o(*⌒―⌒*)o
ランチで簡単に作れて助かりました♥️ -
餅餡2022/07/03 13:28
きのこはしめじでやってもました。手早くできて美味しかったです。 -
mykrk2022/06/22 12:35
美味しかったです！ -
とんこととん2021/12/21 19:55
美味しかったです。ありがとうございました。
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