カニカマ玉♪もやしあんかけ✿ レシピ・作り方

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はぁぽじ
お財布にも体にも嬉しいおかずです♪カニカマたっぷり♥( ´艸`)
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

玉子
3個
カニカマ
7~8本
もやし
1袋(200g)
長ネギ(斜めに薄切り)
1/3本
少々
塩・こしょう
各少々
〇水
1/2カップ
〇酢
大さじ1と1/2
〇しょうゆ
大さじ1と1/2
〇片栗粉
小さじ2
〇砂糖
大さじ1/2
冷凍グリーンピース
大さじ1
ごま油
小さじ2~3

作り方

  1. 1
    ■もやしは洗ってザルにあげ水気を切り、ひげ根を取る

    ■ボウルに玉子を割り入れ、手でほぐしたカニカマ、塩、こしょうを加えてよく混ぜる

    ■〇をあわせておく
  2. 2
    温めたフライパンにごま油をしいて1の卵液を流し入れる

    →周りが固まってきたら、菜箸で混ぜながら半熟状になるまで焼き、器に盛る
  3. 3
    フライパンの汚れを拭き、ごま油少々(分量外)をしいてもやしと長ネギを炒め、しんなりしたら塩を加えてなじませる

    →よく混ぜた〇、グリーンピースを加え、とろみが出たら2にかける
  4. 4
    飾りにカニカマ1本(分量外)を手でほぐしてのせる

おいしくなるコツ

甘さ控えめになっています。甘めがお好みの場合、砂糖を酢、しょうゆと同量加えても◎です。 冷凍グリーンピース、飾りのカニカマはなくても♪

きっかけ

昼食に。大好きなカニカマをたっぷり入れてみました( ´艸`)

公開日:2016/02/06

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理簡単夕食100円以下の節約料理カニカマもやし
関連キーワード
節約 ダイエット 簡単 ヘルシー
料理名
カニカマ卵のもやしあんかけ

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 2 件)

2022/11/18 13:17
おいしかったです〜
エミリー1967
枝豆入りですか?美味しそうですね^ ^ お試しくださりつくレポありがとうございました♪
2017/01/22 21:15
カニカマと卵ともやしでこういう感じのものが食べたい!と頭の中でイメージしたとおりのものが作れました。美味しかったです(^_^)
海松子966
お試しくださりありがとうございます♪ イメージどおりなんて嬉しすぎです~(;_;) 素敵なつくレポどうもありがとうございました<(_ _*)>

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