冷凍うどんで♪ツナきゅうたれの冷やしつけうどん✿ レシピ・作り方

Name: 冷凍うどんで♪ツナきゅうたれの冷やしつけうどん✿
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 冷凍さぬきうどん 2玉; きゅうり 1本; ツナ缶(スーパーノンオイルタイプ) 1缶(70g); めんつゆ(3倍濃縮) 50cc; 水 80cc; 練りわさび 小さじ1/3～; レモン(スライス) 5枚; ミニトマト 4個; いり白ごま 小さじ1/2

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約10分
300円前後

はぁぽじ

わさびを加えたつけだれにレモンの風味がついたうどんがとてもよく合います♪サッパリいただける夏向けのうどんです(*^-^*)

みんながつくった数 60件

材料（2人分）

冷凍さぬきうどん: 2玉

きゅうり: 1本

ツナ缶(スーパーノンオイルタイプ): 1缶(70g)

めんつゆ(3倍濃縮): 50cc

水: 80cc

練りわさび: 小さじ1/3～

レモン(スライス): 5枚

ミニトマト: 4個

いり白ごま: 小さじ1/2

作り方

1

きゅうりは１ｃｍ角くらいに切る
2

ボウルにツナ缶を汁ごと、めんつゆ、水、練りわさびを加えてよく混ぜ１を加える

※時間があったら冷蔵庫で冷たく冷やしてください(調理時間には含みません)
3

うどんは袋の表示通りにレンジで加熱し、冷水でしめてザルにあげ水気を切る
4

３をお皿に盛り、半分に切ったミニトマト、レモンをのせ、いり白ごまをふりかける
5

２を器に盛って出来上がりです
6

夏うどんレシピコンテストで優秀賞をいただきました<(_ _)>

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

練りわさび、めんつゆはお好みで加減をしてください。

きっかけ

簡単便利な冷凍うどんを使って、ヘルシーな食材を使った暑い日にもサッパリ食べられるうどんを作ろうと思いました(*^-^*)

公開日：2015/07/19

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/