レンジで✿ココナッツオイルりんご レシピ・作り方
材料（２人分）
- りんご １個
- エキストラバージンココナッツオイル 大さじ１
- レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１／２
- ハチミツ 小さじ１～
作り方
- 1 りんごは洗ってから四等分に切り、種の部分を取り除いてから薄切りにする
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2
耐熱皿に１のりんごを並べてココナッツオイル、
レモン汁、ハチミツを加えて蓋をし
レンジ(６００W)で４分３０秒～５分くらい加熱する - 3 柔らかくなったら全体を混ぜて粗熱がとれるまで蓋をして置いておく
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4
使用しているのはこちら
のココナッツオイルです
※煮汁も美味しくて栄養たっぷりなので残さず頂きます(^-^)
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5
毎朝飲むココナッツオイルコーヒーをちょっとアレンジしてみました✿
スパイシーなココナッツオイルコーヒー
レシピID：1760020359
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- 料理名
- ココナッツオイルりんご
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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