時短卯の花＋＋ レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
- 1 ひじきは洗って、水で戻しておきます。
- 2 ちくわは縦半分に切ってスライス、人参はいちょう切り、長ねぎはみじん切りにします。
-
3
鍋でサラダ油を温め、水気を切った1と2を軽く炒め、更に生おからを加えて炒めます。
（人参に火が通る程度でOK） - 4 3に※を加え、混ぜながら10分炒め煮にしたら、出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 卯の花
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
★★★つくったよレポート★★★
つくレポ投稿ありがとうございます
週１以上のペースで承認させていただいています
♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
おっぱっぴー★2014/10/21 19:39
こんにちは～＾＾
具だくさんでしっとりで、とっても美味しかったです♪ごちそうさまでした (๑´ڡ`๑)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
