ゴーヤチャンプル風カレー炒飯++ レシピ・作り方

ゴーヤチャンプル風カレー炒飯++
  • 約10分
  • 100円以下
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豆腐や野菜で量増し!ヘルシーだからダイエットにも◎

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは綿を取り除いてスライスし、人参は短冊切りに、豆腐は一口サイズに切ります。
  2. 2 フライパンでサラダ油を温め、1を炒めます。
  3. 3 1に火が通ってきたら、ご飯を加え、パラパラに炒めます。
  4. 4 3に※を加えて、味を調えたら、出来上がり♪

きっかけ

ゴーヤチャンプルとご飯を合わせてみようと思い立って・・・

  • レシピID:1760015107
  • 公開日:2013/08/31
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カテゴリ
その他のチャーハン
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沖縄料理 ゴーヤチャンプル カレーピラフ カレー炒飯
料理名
ゴーヤチャンプル風カレー炒飯
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つくったよレポート(1件)

  • あ3608
    あ3608
    2013/09/25 16:32
    ゴーヤチャンプル風カレー炒飯++
    初めての味でした
    おいしくいただきました♪

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