卵牛乳白砂糖なし バナナとキャロブ 炊飯器ケーキ♪ レシピ・作り方
材料（８～１０人分）
作り方
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1
バナナを適当に切ってボウルに入れます。シナモン・てんさい糖を振って絡め、マッシャーなどで潰します。
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2
ボウルに粉類・てんさい糖・塩を入れてよく混ぜます。１を加え、よく混ぜます。豆乳・油を加え、ダマにならないように混ぜます。
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3
炊飯器の内釜にクッキングシートを敷き込み、２を流し込みます。表面を平らにしてキャロブチップスを散らし、フタをして通常モードで炊きます。さらに早や炊きモードで二度炊きします。
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4
炊きあがれば内釜ごと取り出します。粗熱が取れればシートごと取り出します。しっかり冷めればシートを剥がし、切り分けます。
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mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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