【糖尿病食】２００kcalキャベツと豚の生姜焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはざく切りして、塩をふって水気をとる。お肉は生姜・しょうゆ・酒でも下味をつける。

2. 2

   フライパンをあたためて、お肉をタレごとやく。テフロンのフライパンを使って油をひかない！

3. 3

   お肉に火が通ったら、水切りしたキャベツを入れてサっと炒める。

4. 4

   完成。