ヘルシーな酢豚風 酢鶏 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
玉ネギはくし切り、ピーマンは種を取り、一口大に、人参は乱切りにします。鶏肉は一口大に切り、下味■を付け、10分程置いてから、片栗粉をまぶしておきます。
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2
●をボウルに入れ、混ぜ合わせておきます。
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3
フライパンに油をしき、鶏肉を入れ、表面がカリッとなるまで焼きます。
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4
3に野菜を入れ、炒め合わせます。強火で2～3分炒めた後、2をまわし入れます。
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5
良くかき混ぜて、とろみがついたら出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- ヘルシーな酢豚風 酢鶏
Pchan2
簡単なものしか作れませんが、よろしくお願いします☆
料理が独身時代からの趣味です。家内がベジなので食べたいものは自分で作るようにしています。
野鳥観察も趣味なのでレシパー名をぴーちゃんとしました。
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つくったよレポート（1件）
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1年３組152012/10/14 21:50
作ってみました～鶏肉にしたのでヘルシーに美味しくいただきました♪ご馳走さまでした→←
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