おくらと胡麻のピリピリおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小さなボールにクレラップを被せます。そこにッ口切りにした（硬い部分は切り捨てます）おくらを入れて15秒くらいレンジで加熱します。取り出して胡麻と麺つゆとラー油を加えて混ぜます。
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2
1にご飯を入れて菜箸でかき混ぜます。
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3
ラップの端ををギャザーでひとまとめにして結ぶと出来上がりです。
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）
- 料理名
- おにぎり
Pchan2
簡単なものしか作れませんが、よろしくお願いします☆
料理が独身時代からの趣味です。家内がベジなので食べたいものは自分で作るようにしています。
野鳥観察も趣味なのでレシパー名をぴーちゃんとしました。
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