おくらと胡麻のピリピリおにぎり レシピ・作り方

材料(1人分)
作り方
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1
小さなボールにクレラップを被せます。そこにッ口切りにした(硬い部分は切り捨てます)おくらを入れて15秒くらいレンジで加熱します。取り出して胡麻と麺つゆとラー油を加えて混ぜます。
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2
1にご飯を入れて菜箸でかき混ぜます。
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3
ラップの端ををギャザーでひとまとめにして結ぶと出来上がりです。
関連情報
- カテゴリ
- おにぎりのお弁当(大人用)
- 料理名
- おにぎり

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