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ゴーヤのゴマ味噌炒め✿ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
はぁぽじ
お好みですがすりゴマをたっぷり入れて食すのがおすすめです(*^_^*)お弁当おかずにもぴったりですよ♪
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
ゴーヤ(小さめのもの)
1本
味噌(だし入り)
小さじ1
水
大さじ2
酒
少々
ごま油
適量
すりごま(白でも黒でも)
適量
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作り方
1
ゴーヤは縦半分に切って種を取り除き3~5mmの薄切りにする。
2
フライパンを熱してゴマ油を加え、中火で1を炒める。
3
ゴーヤに火が通ったら弱火にし、酒、水、味噌を入れて全体に混ぜ、味噌が溶けたら火を止めて、すりゴマを加え混ぜ合わせて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味噌の量はお好みで増減してください<(_ _)>
きっかけ
ゴーヤを沢山いただいたので。
公開日:2012/06/25
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
5分以内の簡単料理
簡単夕食
お弁当のおかず全般
フライパンだけでおつまみ
関連キーワード
ゴーヤ
味噌炒め
ごま
お弁当
料理名
炒めもの
このレシピを作ったユーザ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
つくったよレポート(
2
件)
2012/08/06 10:15
私も実家のゴーヤちゃんでリピで~す♪ なんて美味しいの~❤ 錦松梅のフタ付き器で高級感を演出してみました~(笑)
with_smile
リピして頂けるのってほんっとうに嬉しい~❤ ワーイ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪ ホント高級感漂ってる! 素敵に作って頂けてとても嬉しいです❤ 有難う✿
2012/07/02 11:45
白すりごまで作ったよ~☆ 苦味と味噌あじが合うよね❤ はーちゃんレシピの全制覇を目指してます 目標は高くなのだ~♪(笑)
with_smile
素敵なレポどうもありがとう❤ 私もゴーヤ×味噌味大好きなんだ♪ 気に入って頂けてとっても嬉しい♡ 全制覇なんて嬉し過ぎるよぉ~(ToT)
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