和食にも☆ズッキーニの明太白和え レシピ・作り方

和食にも☆ズッキーニの明太白和え
  • 5分以内
  • 300円前後
すいかサマ
すいかサマ
和食にもズッキーニ☆

材料(2人分)

  • ズッキーニ 1本(150g)
  • 少々
  • 豆腐 50g
  • 明太子 ほぐした量で大さじ2
  • 醤油 小さじ1/3
  • すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 こちらのお料理を含む今夜の献立を楽天ブログの方で掲載しております、是非ご覧になって下さい。URLはhttp://plaza.rakuten.co.jp/suikasummer
  2. 2 ズッキーニは5cm長さ1cm角の棒状に切る。耐熱容器に入れ、塩少々を降り、蓋をしてレンジ700Wで約1分半加熱し、粗熱をとっておく
  3. 3 水気を切っておいた豆腐に、明太子、すりごま、醤油を入れ混ぜ合わせる
  4. 4 ②と③を和え、器に盛れば完成です

きっかけ

今日の副菜

おいしくなるコツ

ズッキーニの加熱時間は目安です、お使いのもので調整して下さい

  • レシピID:1760005442
  • 公開日:2012/02/18
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カテゴリ
ズッキーニ
料理名
和え物
すいかサマ
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