レンジで南瓜煮 レシピ・作り方

レンジで南瓜煮
  • 約15分
  • 100円以下
Pchan2
Pchan2
スチームケースを使用してください。

材料(2~4人分)

  • 南瓜 中1/4個
  • 冷凍インゲン 一掴み
  • ほんだし 小1/2
  • 砂糖 大1/2
  • 醤油・味醂 各大1
  • 50cc

作り方

  1. 1 南瓜は種を捨て、一口大に切ります。
  2. 2 スチームケースに調味料と水を入れ混ぜます。さらに、1を加えて500wのレンジで7分加熱します。
  3. 3 一旦取出し加熱具合を確かめ、まだのようならかき混ぜて3分程さらに過熱します。

きっかけ

レンジで簡単でした。

おいしくなるコツ

インゲンは凍ったまま使用しました。自然に冷ますと味を含みます。

  • レシピID:1760005313
  • 公開日:2012/02/12
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
南瓜とインゲンの煮物
Pchan2
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