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めんつゆできのこゴハン レシピ・作り方
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約30分
300円前後
犬1106
めんつゆって便利です
材料(3人分)
しめじ・えのき
各1袋
にんじん
1/2本
鶏肉
150g
めんつゆ
100CC
こんぶ
5センチ
油揚げ
1/2枚
米
2合
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作り方
1
お米をといで昆布と共に水につけておく(15分ほど)
2
きのこ・鶏肉をカット。にんじん・油揚げは細切りにしておく。
3
具材を全てお釜に入れてあとはセットして完了
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
めんつゆ使ったら簡単です。
公開日:2011/09/26
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関連情報
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料理名
きのこご飯
このレシピを作ったユーザ
犬1106
2012年10月にⅠ型糖尿病と突如診断され、最初はカロリーコントロール、今はカーボカウントをしています。もう食事制限はないので美味しい物だけアップします!
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