ハムとブロッコリースプラウトとツナの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ロースハムを4等分に切る
-
2
器に絹ごし豆腐をおき、上に1を並べてのせる
↑の上にブロッコリースプラウトを広げてのせる
↑の上（中央部分）にツナをのせる -
3
2の上に☆を順にかける
↑の上に白いりごまを散らして出来上がり - 4 ＊ブロッコリースプラウトは洗浄済のものを使用しています
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