もやしと人参と青のりの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 木綿豆腐 1個（100ｇ）
- もやし（茹でて、絞ったもの） 15ｇ
- 追いがつおつゆ（ミツカン） 小さじ1と1/2
- 人参（皮を剥き、摩り下ろしたもの） 小さじ2ほど
- マヨネーズ 小さじ2/3ほど
- 青のり 軽く2つまみ
作り方
- 1 器に木綿豆腐をおき、上にもやしを広げてのせる
- 2 ①の上に追いがつおつゆをかける
- 3 ②の上（中央部分）に人参をのせる
- 4 ③の上にマヨネーズをかける
- 5 ④の上に青のりを散らして出来上がり
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