ほうれん草と釜揚げしらすのおかかまぶしおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 4～5ｇ
- 釜揚げしらす 4～5ｇ
- 塩 軽く1つまみ
- かつお節 2～3つまみ
作り方
- 1 ほうれん草をみじん切りにし、キュッと絞って水気を切る
- 2 ボールに温かい白ご飯と①と釜揚げしらすを入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
-
3
②の上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらＯＫ -
4
ラップを広げた上に、かつお節を散らしてのせる
-
5
④の上に③をのせる
- 6 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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meme8082021/03/20 21:33
美味しかったです。
ご馳走様でした。
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