レタスと胡瓜と玄米フレークの和風サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 胡瓜は洗って水を切り、所々皮を剥き、端の方を少し切り落とし、太めの千切りにする
-
3
器に①を敷き、上に②を広げてのせる
↑の上に玄米フレークを広げてのせる -
4
③の上に★を順にかける
↑の上に白いりごまを散らして出来上がり
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つくったよレポート（1件）
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ねこななこ2023/06/22 18:46
サラダに玄米フレーク使うの初めてです！カリカリ食感が加わりおいしかったです♪
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