飛魚つゆで レタスとキャベツとシーサラダの和サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- グリーンレタス 中2枚
- キャベツ（洗って、千切りにしたもの） 15ｇ
- シーサラダ 中1個
- ★飛魚つゆ（ストレート） 小さじ2
- ★マヨネーズ 小さじ1ほど
- かつお節 軽く2～3つまみ
作り方
- 1 グリーンレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 シーサラダは大まかに裂く
- 3 器に①を敷き、上にキャベツをのせる
- 4 ③の上に②を広げてのせる
- 5 ④の上に★を順にかける
- 6 ⑤の上にかつお節を散らして出来上がり
-
7
＊使用した
飛魚つゆ
です。
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