マスタードスプラウトのハム巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- マスタードスプラウト 1つまみ
- ガラスープ（顆粒） 小さじ1/4
- ロースハム（薄切り） 1枚
- ケチャップ 小さじ1/2ほど
作り方
- 1 マスタードスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切り、半分の長さに切る
- 2 ボールに温かい白ご飯と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように軽く混ぜる
-
3
②の上にガラスープを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK -
4
ラップを広げた上にロースハムをおき、その上にケチャップを塗る
-
5
④の上に③をのせる
- 6 ラップごと包み、丸く握って出来上がり
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ロースハムに火を通していないので、召し上がる直前に作って下さい。