サラダ菜とトマトとアルファルファの和風サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 サラダ菜は洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 トマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とし、1.5ｃｍ角ほどに切る
- 3 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
- 4 器に①を敷き、上に②→③の順にのせる
- 5 ④の上に★を順にかけて出来上がり
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