お弁当 コーンとマスタードスプラウトの卵炒め丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 マスタードスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 2 ボールに★と①を入れ、卵を溶きながらよく混ぜ合わせる
- 3 フライパンにオリーブオイルをひいて中火に温め、②を入れて箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで焼く
- 4 お弁当箱に白ご飯を詰め、上に③を広げてのせて出来上がり
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