お弁当 ウインナーとほうれん草のソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ウインナー 中3本
- ごま油 大さじ1弱
- ＊＊＊
- ほうれん草（下茹でし、絞ったもの） 中1株
- ＊＊＊
- 味塩コショウ 少々
- ＊＊＊
- いりごま 2～3つまみ
作り方
- 1 ウインナーを5㎜ほどの厚みに斜めに切る
- 2 ほうれん草は根の部分を切り落とし、2～3ｃｍ幅に切る
- 3 フライパンにごま油をひいて中火に温め、①を入れて炒める
- 4 ウインナーに油が回ったら、②を加えて炒める
- 5 ほうれん草にも油が回ったら火力を弱め、味見をしながら味塩コショウを振り、塩加減を整える
- 6 粗熱が取れるまで冷まし、お弁当用のカップに詰める
- 7 ⑥の上にいりごまを散らして出来上がり
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2 件
つくったよレポート（2件）
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VRX2019/03/14 21:30
おいしくできました。 -
kazumi_pug2019/03/08 15:31
おいしかったです♪
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