お弁当 海苔とオクラと明太子ふりかけご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 320ｇ
- ＊＊＊
- 味付海苔 6切 1枚
- 丸オクラ（下茹でしたもの） 中1本
- ＊＊＊
- ☆明太子ふりかけ 小さじ2/3
- ☆かつお節 2つまみ
作り方
- 1 丸オクラはヘタの部分を切り落し、2㎜幅ほどの輪切りにします
- 2 お弁当箱にご飯を詰めます
- 3 味付海苔を縦横に十字に切って4枚にし、②の上に並べてのせます
- 4 ③の上に①をのせます
- 5 ④の上に☆を順にかけて完成です
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