お弁当 とろろ昆布とハム小松菜炒めご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ロースハムは半月に切り、それを1ｃｍ幅ほどの細切りにします
- 2 小松菜は根の部分を切り落とし、洗って水を切り、茎の部分はみじん切りに、葉の部分は太めの千切りにします
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①と②を入れ、味塩こしょうを振って2分ほど炒めます
- 4 お弁当箱にご飯を詰めます
- 5 とろろ昆布を大まかにほぐし、④の上に広げてのせます
- 6 ⑤の上に③をのせて完成です
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