美的 蜜柑と苺とブルーベリーのチアアクエリジュース レシピ・作り方

美的 蜜柑と苺とブルーベリーのチアアクエリジュース
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • 小蜜柑(種なし) 1個
  • 中3個
  • ***
  • ★ブルーベリー 約10粒
  • ★アクエリアス(ゼロ) 100cc
  • ★チアシード(水で戻したもの) 大さじ1
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます

    苺はヘタの部分を切り落とし、洗って水を切り、縦半分に切ります
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750051798
  • 公開日:2018/03/10
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