美的に バナナ・キウイ・パインのYGミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1/2本
- キウイ 中1/2個
- ***
- ★パイナップル(カット) 2cm角ほど 2個
- ★牛乳 100cc
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 大さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★生姜(粉末) 小さじ1/3
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
キウイは皮を剥き、1~2cm角に切ります - 2 ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です
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