紫玉ねぎと釜揚げしらすの黒胡麻マヨかけ納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 納豆 1パック
- ＊＊＊
- ★紫玉ねぎ（①参照） 薄切り 7~8ｇ
- ★釜揚げしらす 小さじ2ほど
- ＊＊＊
- ●たれ（納豆に添付のもの） 1袋
- ●マヨネーズ 小さじ1/2ほど
- ●黒胡麻 2つまみ
作り方
- 1 紫玉ねぎは、薄切りにして水を張ったボールに入れ、手で10～20回ほど揉み、キュッと絞って水気を切ったものを使用しています
- 2 納豆のパックを開け、上に★を順にのせます
- 3 ②の上に●を順にかけて完成です
- 4 ＊混ぜて召し上がって下さい
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