レタスONケチャップオムライス レシピ・作り方

レタスONケチャップオムライス
  • 約15分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
野菜も一緒に♬
家族に大好評でした♡

材料(1人分)

  • 新玉ねぎ 中1/4個
  • ★サラダ油 大さじ2
  • ***
  • ロースハム(薄切り) 2枚
  • ***
  • 温かいご飯 300g
  • ***
  • ケチャップ 大さじ2
  • ***
  • 味塩コショウ 適量
  • ***
  • ●卵 1個
  • ●牛乳 小さじ2
  • ●マヨネーズ 小さじ1
  • ●塩 1つまみ
  • ***
  • ■サラダ油 大さじ1
  • ***
  • レタス 中1枚
  • ***
  • ▲マヨネーズ 小さじ2~3
  • ▲あらびき黒コショウ 2~3振り

作り方

  1. 1 新玉ねぎは皮を剝き、みじん切りにします
  2. 2 ロースハムは5㎜四方ほどに切ります
  3. 3 フライパンに★のサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて炒めます
  4. 4 新玉ねぎが透き通ってきたら、②を加えて炒めます
  5. 5 ロースハムに油が回ったら、温かいご飯を加え、木じゃくしでご飯を切るように炒めます
  6. 6 ご飯がほぐれたらケチャップ加え、ご飯を切るように炒めます
  7. 7 ご飯とケチャップが絡まったら火力を弱め、味見をしながら味塩コショウを振り、塩加減を整えます
  8. 8 ボールに●を入れて混ぜ合わせます
  9. 9 綺麗なフライパンに■のサラダ油をひいて中火に温め、⑧を入れて箸で大きく2~3回ほど混ぜ、丸めに広げて弱火にします

    裏面が返せる固さに焼けたら火を止めます
  10. 10 お皿に⑦を盛り付け、その上に⑨の裏面を上向きにしてのせます
  11. 11 レタスを食べやすい大きさにちぎって⑩の上にのせ、その上に▲を順にかけて完成です

きっかけ

夕飯に

  • レシピID:1750043032
  • 公開日:2017/05/31
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カテゴリ
オムライス新玉ねぎその他のハム
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